A osteopatia pode ser uma abordagem útil para ajudar o corpo a lidar melhor com essas condições e, para isso, tem duas ferramentas que poderão ser utilizadas conjuntamente ou não:

A osteopatia estrutural: abordagem tradicional da osteopatia, que se concentra no sistema musculoesquelético e na correção de desequilíbrios estruturais. Quando uma pessoa está sujeita a stress crônico, os músculos tendem a contrair e ficar tensos, o que pode levar a dor e desconforto físico generalizado.
Nesta situação, ajudo a soltar essas tensões musculares, a melhorar a mobilidade articular e, assim, aliviar os efeitos relacionados com o seu stress. Ao trabalhar no alinhamento e equilíbrio do corpo, a osteopatia estrutural contribui para uma sensação geral de relaxamento e bem-estar.

A osteopatia biodinâmica: abordagem mais suave e sutil da osteopatia, que se concentra não apenas nos aspetos estruturais do corpo, mas também na regulação do sistema nervoso autônomo (responsável pelo controle das funções automáticas do corpo, incluindo a resposta ao stress).
Quando uma pessoa está ansiosa ou stressada, o sistema nervoso pode estar desregulado, levando a sintomas físicos e reações emocionais.

A osteopatia biodinâmica pode ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover um estado de relaxamento e calma, levando a um melhor equilíbrio emocional.
O tratamento adequado para essas condições pode envolver uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir terapias psicológicas, mudanças no estilo de vida, entre outros.

Já pensou que as emoções vivem num corpo físico?