A respiração humana desempenha um papel fundamental para a vida. Uma respiração eficiente é crucial para a saúde geral, pois garante a oxigenação adequada dos tecidos e a remoção de dióxido de carbono.

Quando respiramos adequadamente, o movimento do diafragma ajuda a manter a mobilidade das costelas e da coluna vertebral. Padrões respiratórios inadequados levam a tensões musculares e articulares, contribuindo para dores e disfunções.

A osteopatia pode ajudar a restaurar a mobilidade e a função do diafragma e das costelas, melhorando assim a mecânica respiratória. Utilizam técnicas específicas nas articulações e tecidos moles, promovendo uma respiração mais profunda e eficiente bem como,  dirigidas ao aparelho respiratório superior, incluindo o nariz, seios maxilares e frontais. Estas técnicas ajudam a aliviar congestões e a melhorar a circulação nas vias aéreas superiores.

A integração de técnicas osteopáticas para otimizar a função respiratória tem um efeito positivo no sistema nervoso autónomo, reduz o stress, aumenta o relaxamento e melhora o estado geral de saúde e bem-estar.